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일상다반사1911

QCY T20 : 가성비좋은 무선 블루투스이어폰 QCY T20 은 개방된 사운드와 강력한 통화 품질로 확신을 주지만 착용감과 컨트롤이 즐거움을 방해할 수 있습니다. QCY T20 에일리팟 은 상단 근처에 검은색 패널 대신 회색을 장착하고 줄기는 더 정사각형 모양이지만 값싼 클론처럼 보입니다. 애플의 예와 같이 이어폰을 귀에 걸기만 하면 됩니다. 매우 가볍고 매우 편안 하지만 떨어지지 않을 정도로 안전합니다. 한 번의 충전으로 최대 5.5시간의 재생 시간을 제공 하며 가벼운 물이 튀는 것을 방지 하는 IPX4 방수 등급 이 있습니다. 케이스 모양이 훌륭합니다. 이 무광택 흰색 자갈은 어떤 주머니에도 쏙 들어갈 만큼 평평합니다. 그러나 가장 가벼운 움직임으로 덮개가 닫히기 때문에 이어버드를 빼는 것이 까다로울 수 있습니다. QCY T20은 터치 패널의 위.. 2022. 9. 7.
당뇨병 관리에 좋은 식품(ft.당뇨병 환자를 위한 식단) 현재 당뇨병을 앓고 있다면 이미 병원에서 꾸준히 약을 처방 받고 복용하고 있을겁니다. 당뇨병이 있을때 가장 예민해지는것 중 하나가 바로, 먹는 음식에 관한 것일텐데 주요 목표는 혈당 수치를 관리하는 것입니다. 매일 섭취하는 식단은 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그러면 구체적으로 어떠한 음식들이 당뇨관리에 좋을까요? 다음은 제1형과 제2형 당뇨병 환자를 위한 16가지 최고의 음식입니다. 1. 기름진 생선 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어는 심장 건강에 큰 이점이 있는 오메가-3 지방산 DHA와 EPA 의 훌륭한 공급원입니다. 정기적으로 이러한 지방을 충분히 섭취하는 것은 심장병과 뇌졸중의 위험이 높은 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다. 지방이 많은 생선에는 염증과 심장 질.. 2022. 9. 5.
정관장 홍삼진고 : 부모님 추석선물로 좋아 지난 봄과 여름에 일과 관련하여 무리를 좀 많이한 시기였다보니 체력이 딸리더군요. 또한 나이가 40대 중반이 되다보니 피로회복 속도도 엄청 느려지는걸 몸으로 느끼게 되니, 비로써 나이를 먹긴 먹었구나 싶었네요. 좀 서글퍼지더라구요. ㅎㅎ 내 생애 처음으로 이러다 진짜 피로에 쓰러지겠다 싶어서 내 몸을 위한 투자를 해야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 인터넷에 검색을 좀해보니 역시나 구관이 명관이라고 '홍삼' 제품에 관심이 가더군요. 그래서 비교적 안전한 선택이 될 것 같은, 브랜드/가격/구매 리뷰 등을 살펴보면서 구매한 홍삼제품이 바로, '정관장 홍삼진고' 제품 입니다. 저는 쿠팡에서 구매하였습니다.(100g x 10병 짜리 구성) 홍삼 제품들은 오랜세월 '면역력'을 높여주는 건강에 도움이 되는걸로 많이.. 2022. 9. 3.
비타민B3 (니아신) : 결핍증상 권장 섭취량 및 추천 음식 니아신으로도 알려진 비타민 B-3는 8가지 비타민 B 중 하나입니다. 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꾸는 역할을 합니다. 신체가 단백질과 지방을 사용하도록 돕고 피부, 모발 및 신경계를 건강하게 유지합니다. 비타민 B-3의 다른 이름 으로는 니코틴아미드, 니코틴산 및 비타민 PP가 있습니다. 이는 펠라그라를 예방하기 때문입니다. 신체는 필요하지 않은 니아신을 소변으로 배출합니다. 신체는 니아신을 저장하지 않으므로 사람들은 매일 음식을 통해 니아신을 섭취해야 합니다. 건강한 식단은 사람에게 필요한 모든 비타민 B-3를 제공할 수 있습니다. 결핍 증상 이제는 대부분의 사람들이 식단에서 충분한 양의 비타민 B-3를 섭취합니다. 하지만 비타민 B-3가 부족한 사람은 다음을 경험할 수 있습니다. 태양에 노출된 피.. 2022. 9. 2.

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