배움38 책읽기의 10가지 이점 (독서 장점 정리 모음) 독서가 유익하다는 말을 들었지만 그 이유를 알고 있습니까? 오늘 책을 읽어야 하는 10가지 이유를 모아봤습니다. 정신 자극 뇌는 신체의 모든 근육과 마찬가지로 강하고 건강하게 유지하기 위해 운동이 필요합니다. 독서는 뇌의 연결성을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 기억력과 뇌 기능의 감퇴는 노화의 부작용이지만 규칙적인 독서는 그 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 두뇌를 활동적으로 유지하면 알츠하이머병과 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 스트레스 풀기 읽을 때는 책의 등장인물과 줄거리에 집중해야 합니다. 문학 세계로의 산만함을 통해 일상 생활의 스트레스에서 멀어지고 몸과 마음이 편안해집니다. 훌륭한 이야기에 빠져드는 것은 스트레스에 대한 완벽한 치료법이 될 수 있습니다. 더 많은 수면 정신이 요동치.. 2021. 10. 13. 자기계발 해야하는 7가지 이유 : 변하지 않으면 발전이 없어 평생동안 꾸준히 습관처럼 해야하는 것이 아닐까 하는 자기계발은, 코로나 사태가 시작된 이후로 더 명확해졌습니다. 기업의 근무환경이 재택근무처럼 오프라인에서 온라인으로 변하였고, 너무 많은 생태계가 변하다보니 적응에 많은 어려움이 따랐습니다. 또한 직장인들도 단순히 더 많은 월급 연봉을 받기위해 노력해야만 하는게 아니라, 언제 어디서든 어떤 환경에서든 생존과 능력을 인정 받기 위해서라도 자기계발은 미룰수 없는겁니다. "마음을 바꿀 수 없는 사람은 아무것도 바꿀 수 없다." - George Bernard Shaw - 인생에서 진정한 변화를 만들고 싶다면 먼저 마음을 바꿔야 합니다. 생각하는 방식을 바꿔야 합니다. 생각을 바꾸면 행동이 바뀝니다. 그리고 행동이 바뀌면 결과가 달라집니다. 당신의 목표와 꿈이 무.. 2021. 8. 21. 직장인 투잡 부업 : 일관성 꾸준함의 중요성 직장다니면서 투잡 부업하고 계신가요? 저마다의 이유와 상황들로 인해 많은 분들이 투잡 부업을 하고 있습니다. 애드센스? 제휴마케팅? 쇼핑몰? 어떤 아이템을 선택하여 진행하고 있든지 간에 집중할 하나의 목표 만 선택하십시오. 지금 당신의 인생에서 가장 중요한 목표가되어야합니다. 목표에는 일관된 노력이 필요합니다. 동시에 너무 많은 목표는 미래의 방향에 대한 비전을 흐리게 할 수 있으며 결국에는 진행 상황에 반하는 작업을 할 수 있습니다. 투잡 부업을 하고 있다면 하나의 목표 만 선택하십시오. 일관성은 실패와 성공의 차이입니다. 목표를 향한 일관된 수준을 유지할 수 없다면 이전 습관으로 돌아가서 단순히 포기할 것입니다. 더 나쁜 것은, 이것은 당신의 이상과 당신의 삶의 목적에 부응하지 못하는 느낌을 줄 것입.. 2021. 4. 1. 경기불황속 직장인투잡 : 회사가 나의 미래를 책임지지 않는다 경기불황속 직장인투잡 : 회사가 나의 미래를 책임지지 않는다 로또921회 1등 당첨자 17명 12억씩 받는다는 뉴스가 보이더군요. 요즘같은 시기에는 그야말로 부러운 뉴스중 하나일겁니다. 그만큼 서민들에게는 하루하루 힘겨운 시간들일테니 말이죠. 경기불황일수록 로또복권 판매가 급증한다고도 하니 그야말로 희망을 파는건가 봅니다. 아뭏든 경기불황에도 세금은 점점 늘어나는것 같고 수익은 정체되거나 감소되고 있는 사람들도 많을겁니다. 회사가 버텨야 그 공간에서 일하는 직원들도 함께 버틸수가 있는데 코로나사태 이후로 그 조차도 쉽지가 않습니다. 투잡이나 부업에 관심이 급증하는 요인도 다 이와같은 부분들일 겁니다. 당장에 받던 월급이 줄어드는 판인데, 생활비는 늘어나면 늘어났지 쉽게 줄지는 않을거란 말이죠. 허리띠 졸.. 2020. 7. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
