호박씨1 유기농 호박씨 : 호박씨효능 8가지 유기농 호박씨 : 호박씨효능 8가지 호박씨는 단백질, 건강한 지방 및 유익한 섬유질의 훌륭한 공급원 입니다. 호박 씨앗을 먹으면 얻을 수있는 몇 가지 이점은 다음과 같습니다. 호박씨는 심장과 심장 혈관계의 나머지 부분에 유익한 건강한 지방, 섬유질 및 다양한 항산화 제의 풍부한 공급원이기 때문입니다. 호박씨에는 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 것으로 알려진 단일 불포화 지방산이 들어 있습니다. 뿐만 아니라 혈압을 조절하는 데 도움이되는 마그네슘도 함유하고 있습니다. 그 외에도 연구에 따르면 호박 씨앗은 체내 산화 질소를 증가시키는 능력이 있다고합니다. 산화 질소는 혈관을 확장하고 혈류를 개선하며 신체 동맥의 플라크 성장 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 잠자리에 들기 전에 호박씨를 먹어보.. 2020. 11. 24. 이전 1 다음