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수면중 야간 다리 근육 경련 원인 예방법 정리(ft.자다가 다리에 쥐) 밤에 수면중 날카롭고 고통스러운 다리 경련은 불쾌한 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 다리 경련은 다리 근육에서 발생하는 날카롭고 고통스러운 수축입니다. 이러한 경련이 수면 중에 발생하면 야간 다리 경련이라고 합니다. 일반적으로 종아리와 발이 가장 많이 영향을 받습니다. 야행성 다리 경련은 여성과 노인에게 더 많이 발생하지만 누구나 경험할 수 있습니다. 수면중 야간 다리 경련 vs 하지 불안 증후군 야행성 다리 경련은 별개의 상태이지만 두 장애 모두 다리의 불편한 감각을 수반하기 때문에 종종 하지 불안 증후군 (RLS)으로 오진됩니다. 증상은 비슷하지만 이러한 장애 사이에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 밤 동안 종아리 또는 발 경련 심한 통증을 유발하는 경련 10분 미만 지속되는 날카로운 통증 몇.. 2022. 2. 11.
블루투스이어폰 : 2022년 2월자 추천 인기 랭킹 3선(ft.노이즈캔슬링) 좋은 블루투스이어폰을 구입하려고 할 때 무엇을 찾아야 하는지 정확히 아는 것이 중요합니다. 예산이 한 요인이기는 하지만 결정을 소비하게 해서는 안 됩니다. 대신 고려해야 할 다른 사항이 있습니다. 이것들은 아래에서 설명될 것입니다. 블루투스이어폰 구매 가이드 유선 또는 무선 무엇보다 먼저 무선 이어폰의 혜택을 받을지 여부를 결정해야 합니다. 무선 모델에는 다양한 유용한 편의 기능이 제공된다는 점에는 의심의 여지가 없습니다. 물론 조금 더 비쌀 수 있습니다. 동시에 무선을 선택하면 배터리 수명과 범위를 고려해야 하므로 결정이 조금 더 복잡해질 수 있습니다. 배터리 수명 무선 모델의 경우 배터리 수명은 매우 중요합니다! 배터리가 충전을 유지할 수 있는 시간이 길수록 좋습니다. 더 나은 배터리를 위해 약간의 .. 2022. 2. 10.
노령견 강아지 고환 잠복 종양 수술(ft.사타구니쪽에 딱딱한 혹) 반려견 산이가 어제 동물병원을 방문하여 사타구니쪽에 혹처럼 만져지던 덩어리를 제거하는 수술을 하였는데, 결과적으론 잠복 종양(암)이었던 거다. 처음에는 강아지 사타구니쪽에 작은 덩어리처럼 보이던 부분이 어느날 갑자기 살펴보니 제법 크기가 커진 느낌이 들었던거다. 이상하다 싶어 바로 동물병원을 방문하여 상담을 하면서 검사를 해보니, 고환 잠복 종양(암)으로 확인되었다. 동물병원 방문하기전에 인터넷으로 먼저 비슷한 증상과 관련하여 검색을 해보니, 꽤 많이 언급된게 바로 '탈장' 관련 된 내용이었는데, 산이도 비슷한 증세처럼 느껴졌지만... 병원에서의 검사결과는 고환 잠복 종양(암)이었던거다. 바로 수술을 통해 제거를 하였는데, 노령견이던 산이의 커진 고환을 제거를 한 모습이다. 흑백으로 처리한 사진을 보면 .. 2022. 2. 9.
성공 성취에 대한 12가지 유명인 명언 모음 "행복은 성취의 기쁨과 창조적인 노력의 스릴에 있습니다." – 프랭클린 D. 루즈벨트 “지속적인 성장과 발전이 없다면 개선, 성취, 성공이라는 단어는 의미가 없습니다.” – 벤자민 프랭클린 "항상 너답게, 너 자신을 표현하고, 너 자신을 믿고, 나가서 성공한 성격을 찾아 모방하지 마라." – 브루스 리 “성공은 원하는 것을 얻는 것입니다. 행복은 당신이 얻는 것을 원하는 것입니다.” – 데일 카네기 “돈이 뭐야? 남자는 아침에 일어나서 밤에 자고 그 사이에 하고 싶은 일을 하면 성공한 사람이다.” – 밥 딜런 "위대한 성취는 대개 큰 희생에서 비롯되며 결코 이기심의 결과가 아닙니다." – 나폴레옹 힐 “낙관주의는 성취로 이끄는 믿음입니다. 희망과 자신감 없이는 아무것도 할 수 없습니다.” – 헬렌 켈러 .. 2022. 2. 8.

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