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자기계발347

책읽기의 10가지 이점 (독서 장점 정리 모음) 독서가 유익하다는 말을 들었지만 그 이유를 알고 있습니까? 오늘 책을 읽어야 하는 10가지 이유를 모아봤습니다. 정신 자극 뇌는 신체의 모든 근육과 마찬가지로 강하고 건강하게 유지하기 위해 운동이 필요합니다. 독서는 뇌의 연결성을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 기억력과 뇌 기능의 감퇴는 노화의 부작용이지만 규칙적인 독서는 그 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 두뇌를 활동적으로 유지하면 알츠하이머병과 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 스트레스 풀기 읽을 때는 책의 등장인물과 줄거리에 집중해야 합니다. 문학 세계로의 산만함을 통해 일상 생활의 스트레스에서 멀어지고 몸과 마음이 편안해집니다. 훌륭한 이야기에 빠져드는 것은 스트레스에 대한 완벽한 치료법이 될 수 있습니다. 더 많은 수면 정신이 요동치.. 2021. 10. 13.
리더십 책 : 직장인을 위한 리더십책추천 3권 자신의 비즈니스를 운영하든 사무실 환경에서 팀을 이끌든 최고의 리더는 직원, 팀 구성원 및 고객과 긍정적으로 상호 작용할 수 있도록 강력한 리더십 자질 을 필요로 합니다 . 행동 이론에 따르면 리더십 기술은 배어 있는 것이 아니라 가르칠 수 있습니다. 사람들은 시간이 지남에 따라 이러한 기술을 가르치고 학습함으로써 좋은 리더십 자질을 얻을 수 있습니다. 좋은 리더의 가장 중요한 자질은 성실성, 책임감, 공감, 겸손, 회복탄력성, 비전, 영향력, 긍정성입니다. “경영은 사람들이 하기 싫은 일을 하도록 설득하는 것이고 리더십은 사람들 이 할 수 없다고 생각한 일을 하도록 고무시키는 것입니다.” — 스티브 잡스 리더십 이라는 단어를 어떻게 정의하든지 간에 경험과 통찰력을 바탕으로 특정 개인이 다른 사람들의 삶.. 2021. 9. 24.
자기계발 해야하는 7가지 이유 : 변하지 않으면 발전이 없어 평생동안 꾸준히 습관처럼 해야하는 것이 아닐까 하는 자기계발은, 코로나 사태가 시작된 이후로 더 명확해졌습니다. 기업의 근무환경이 재택근무처럼 오프라인에서 온라인으로 변하였고, 너무 많은 생태계가 변하다보니 적응에 많은 어려움이 따랐습니다. 또한 직장인들도 단순히 더 많은 월급 연봉을 받기위해 노력해야만 하는게 아니라, 언제 어디서든 어떤 환경에서든 생존과 능력을 인정 받기 위해서라도 자기계발은 미룰수 없는겁니다. "마음을 바꿀 수 없는 사람은 아무것도 바꿀 수 없다." - George Bernard Shaw - 인생에서 진정한 변화를 만들고 싶다면 먼저 마음을 바꿔야 합니다. 생각하는 방식을 바꿔야 합니다. 생각을 바꾸면 행동이 바뀝니다. 그리고 행동이 바뀌면 결과가 달라집니다. 당신의 목표와 꿈이 무.. 2021. 8. 21.
자기계발 계획을 위해 고려해야 할 10가지 팁 : 자기계발 책추천 9권 1. 지금 시작하십시오 지속적인 변화를 이루려면 시간이 걸리므로 지금 시작해야 합니다. 오늘, 내일 하는 일을 기반으로 구축할 수 있습니다. "오늘 회피한다고 내일의 책임을 피할 수는 없다." - 아브라함 링컨 2. 목표 설정 : 세부 계획 수립 계획을 세우려면 단계를 포함해야 합니다. 큰 목표를 가장 작은 구성 요소로 나눕니다. 더 작은 단계에 집중할 때 최종 결과를 염두에 두십시오. 3. 다른 사람에게서 배우십시오 당신은 다른 사람의 성공에서 얻을 수 있고 그들의 실수에서 배울 수 있습니다. 자신의 경험은 가혹한 교사이므로 다른 사람의 실수에서 배우십시오. 멘토나 코치를 찾을 수 있다면 작업이 더 쉬워질 것입니다. 가능한 한 많은 책을 읽으십시오. 책을 살 형편이 안 되거나 돈을 쓰기 싫다면 도서관에.. 2021. 8. 10.

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