2020/07/152 책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 독서에는 많은 이점이 있으며, 여기에는 독서를 시작하기위한 10 가지 이점이 있습니다. 1. 정신 자극 연구에 따르면 정신적으로 자극을받는 것은 알츠하이머 및 치매의 진행을 늦추거나(또는 아마도 예방할 수 있음), 두뇌를 활동적으로 유지하면 힘을 잃지 않습니다. 신체의 다른 근육과 마찬가지로 뇌는 운동을 강하고 건강하게 유지해야하므로 “사용하거나 잃어버린다”라는 문구가 마음에 올 때 특히 적합합니다. 퍼즐과 체스와 같은 게임을하는 것도 인지 자극에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 2. 스트레스 감소 직장, 개인 관계 또는 일상 생활에서 직면한 수많은 다른 문제에 대해 얼마나 많은 스트레스를 받더라도 위대한 이야기에서 자신을 잃어 버리면 모두.. 2020. 7. 15. 2020년 초복(7월 16일) 복날 추천 음식 삼계탕 백숙 2020년 초복(7월 16일) 복날 추천 음식 삼계탕 백숙 보통 복날(초복, 중복, 말복)이 되면 보양식을 먹음으로써 건강과 컨디션 유지를 하곤 합니다. 초복은 특히나 삼복의 첫번째 복으로, 여름의 시초를 의미하는데 즉, 본격적으로 더위가 오는 시기라고 보면 됩니다. 여름철 부족해진 기력을 채우기 위해서 많이들 먹는 삼계탕과 백숙을, 작년까지만해도 가까운 음식점에 가서 가족과 친구들과 혹은 지인들과 먹곤했습니다만... 올해는 아시다시피 코로나사태로 인해 많은 사람들이 모이는 장소는 가급적 피하게 되는게 현실이죠. 그래서 시국이 시국인만큼 2020년 초복(7월 16일) 복날 추천하는 음식인 삼계탕과 백숙도, 이제는 온라인에서 편하게 주문해서 집에서 먹는건 어떨까요? 인기가 좋은 5가지 제품을 추천 드리니 .. 2020. 7. 15. 이전 1 다음
