전립선암에 좋은 음식 : 피해야 하는 음식 정리

전립선암의 성장을 늦추거나 치료 후 재발 위험을 낮추는 데 도움이 되는 특정 음식이나 식이 보조제에 대해 들어본 적이 있을 것 입니다. 또는 일부 음식은 전립선암 환자에게 해로울 수 있습니다. 

 

전립선암에 좋은 음식 : 토마토

이 페이지에는 이러한 식품에 대한 정보가 있습니다. 그러나 서로 다른 연구에서 서로 다른 결과가 나왔기 때문에 이들 중 어느 것도 강력한 증거가 없습니다. 즉, 전립선암 진단을 받은 경우 이러한 식품이 도움이 되거나 해로울지 확실히 말할 수 없습니다.

 

 

 

많은 남성들은 어떤 음식이나 특정 식단이 전립선암을 돕거나 치료할 수 있는지 알고 싶어합니다. 그러나 개별 식품이 효과가 있다는 더 많은 증거가 있을 때까지는  많은 과일과 채소와 다양한 기타 건강 식품을 포함한 균형 잡힌 식단 을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

 

전립선암에 좋은 음식

다음과 같은 특정 음식이 전립선암의 성장을 늦추거나 치료 후 재발 가능성을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 소식을 들었을 것입니다.

콩류와 대두

콩을 포함한 콩류에는 종양 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있는 식물성 에스트로겐이라는 화합물이 들어 있습니다.

녹차

녹차에는 강력한 항산화제를 비롯한 다양한 화합물이 포함되어 있어 암 퇴치에 도움이 됩니다.

 

 

 

토마토와 리코펜(토마토에서 발견되는 식물성 화학물질)

토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화제가 함유되어 있어 전립선암 위험을 줄일 수 있습니다.

십자화과 야채(예: 브로콜리, 콜리플라워, 양배추)

브로콜리에는 암 세포를 선택적으로 표적으로 삼고 죽이는 설포라판 및 기타 항암 화합물이 포함되어 있습니다.

석류

석류는 항산화제가 풍부합니다. 동물 및 시험관 연구에 따르면 석류 주스는 일부 전립선암 세포의 생성을 억제할 수 있습니다.

이 모든 음식이 전립선암에 걸린 남성에게 도움이 될 수 있다는 증거가 있지만 다른 연구에서는 효과가 나타나지 않았습니다. 이것은 이러한 음식 중 어느 것이 도움이 될 수 있는지 확실히 말할 수 없다는 것을 의미합니다. 개별 식품이 전립선암에 영향을 미친다는 더 많은 증거가 있을 때까지는 모든 식품군을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

적게 먹어야 하는 음식

다음과 같은 특정 음식을 많이 먹으면 전립선암이 있는 남성에게 해로울 수 있다는 말을 들어보셨을 것입니다.

 

• 유제품과 칼슘
• 붉은 육류 또는 가공육
• 기름진 음식

이 모든 음식에 대해 일부 연구에서는 전립선암이 있는 남성에게 해로울 수 있다고 제안했지만 다른 연구에서는 연관성을 찾지 못했습니다. 이것은 우리가 이러한 음식을 덜 섭취하는 것이 도움이 될 수 있는지 확실하게 말할 수 없다는 것을 의미합니다.

식단에서 이러한 음식을 완전히 끊을 필요는 없습니다. 전립선암에 미치는 영향을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 건강하고 균형 잡힌 식단의 일부로 이러한 음식의 대부분을 적당량으로 섭취할 수 있습니다.

 

그러나 세계 암 연구 기금( World Cancer Research Fund )은 가공육을 피하는 것이 좋습니다. 가공육은 다른 유형의 암에 걸릴 위험을 높일 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

정리

필수 화합물을 함유한 식품은 전립선을 건강하게 유지하고 전립선암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연구자들은 식단이 전립선 건강에 어떤 영향을 미치는지 정확히 알기 위해 더 많은 연구를 수행해야 합니다.

특히 전립선암 치료를 받고 있는 경우 식단을 변경하기 전에 의료 제공자와 상의하는 것이 좋습니다. 특정 음식이 다른 약물 및 치료법과 상호 작용할 수 있기 때문입니다.

즉, 이 목록에 있는 대부분의 항목은 영양가가 있습니다. 건강한 생활 방식의 일부로 이러한 음식을 섭취하면 전신을 건강하게 유지할 수 있습니다.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

출처[1]

출처[2]

출처[3]