칼륨 제한 식단1 칼륨이 적은 음식 : 저칼륨 과일 야채, 식단 관리 방법 칼륨이 적은 음식 섭취를 고려한다면 저칼륨 과일과 야채를 식단에 포함시키는 겁니다. 아시다시피 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 건강의 기본입니다. 특정 건강 상태를 가진 개인의 경우 칼륨 섭취를 관리하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 저칼륨 과일과 채소를 일상 식단에 효과적으로 포함될 수 있는 방법을 밝히는 것을 목표로 합니다. 과일과 채소에는 칼륨이 함유되어 있지만, 칼륨 제한 식단을 따르는 사람들도 여전히 다양하고 다채롭고 맛있으며 다양한 옵션을 즐길 수 있습니다. 칼륨이란? 칼륨은 신체가 제대로 기능하도록 돕는 필수 영양소입니다. 이는 신경, 근육 및 심장이 올바른 방식으로 작동하는 데 도움이 됩니다. 그러나 신장 질환이 있는 사람은 신장이 초과분을 제거할 수 없기 때문에 칼륨을 너무 많이 섭.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음