다리 경련2 다리 쥐났을때 : 다리 경련 원인 및 치료 방법 다리 경련은 다리의 근육이 갑자기 팽팽해지고 고통스러워지는 흔하고 일반적으로 무해한 상태입니다. 그것은 일반적으로 종아리 근육에서 발생하지만 발과 허벅지를 포함하여 다리의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 경련이 지나간 후 몇 시간 동안 다리에 통증과 압통이 있을 수 있습니다. 4건 중 3건은 수면 중에 밤에 발생합니다. 필자도 예전에 새벽에 다리 쥐가나면서 경련 및 통증으로 인해 잠에서 깨어 꽤나 힘들어 했던 기억이 있습니다. 식은땀이 나다 못해 통증이 심해서 눈물이 나오기까지 했으니 말 다했죠. 통증으로 인해 뒹군다는 표현이 맞을 정도로 수면 중에 다리 경련은 꽤나 힘든 경험입니다. 다리 경련의 원인 다리 경련은 특발성 다리 경련으로 알려진 명백한 이유 없이 또는 이차 다리 경련으로 알려진 .. 2022. 8. 21. 수면중 야간 다리 근육 경련 원인 예방법 정리(ft.자다가 다리에 쥐) 밤에 수면중 날카롭고 고통스러운 다리 경련은 불쾌한 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 다리 경련은 다리 근육에서 발생하는 날카롭고 고통스러운 수축입니다. 이러한 경련이 수면 중에 발생하면 야간 다리 경련이라고 합니다. 일반적으로 종아리와 발이 가장 많이 영향을 받습니다. 야행성 다리 경련은 여성과 노인에게 더 많이 발생하지만 누구나 경험할 수 있습니다. 수면중 야간 다리 경련 vs 하지 불안 증후군 야행성 다리 경련은 별개의 상태이지만 두 장애 모두 다리의 불편한 감각을 수반하기 때문에 종종 하지 불안 증후군 (RLS)으로 오진됩니다. 증상은 비슷하지만 이러한 장애 사이에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 밤 동안 종아리 또는 발 경련 심한 통증을 유발하는 경련 10분 미만 지속되는 날카로운 통증 몇.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
