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건강식2

곡물 효소 프로바이오틱스 : 효능, 이점, 추천 3선 건강을 유지하는 것이 중요한 일인데, 이것의 핵심 측면은 균형 잡힌 장내 미생물 군집입니다. 특히 곡물 기반 식품에서 프로바이오틱스와 효소의 시너지 효과는 소화기 건강과 전반적인 웰빙을 향상시키는 잠재력으로 인해 주목을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서 곡물 효소 프로바이오틱스의 매혹적인 세계를 탐구하고 그 효능, 이점 및 더 건강한 삶에 기여할 수 있는 방법을 탐구합니다. 프로바이오틱스와 효소의 이해 프로바이오틱스 - 자연의 장내 수호자 프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취할 경우 다양한 건강상의 이점을 제공하는 살아있는 미생물입니다. 그들은 주로 우리의 소화관에 거주하며 균형 잡힌 미생물 환경을 유지하기 위해 끊임없이 노력합니다. 이러한 유익한 박테리아는 다양한 식품, 보충제, 발효 제품에서 찾을 수 있습.. 2023. 9. 4.
본격적인 무더위가 시작된다는 절기 소서(小暑) : 여름 보양식 추천 본격적인 무더위가 시작된다는 절기 소서(小暑) : 여름 보양식 추천 오늘은 절기상 본격적으로 무더위가 시작되는 소서(小暑)라고 하네요. 요즘 장마시즌이다 보니 날씨가 오락가락 하는데 이럴때일수록 개인마다 건강관리에 유의해야겠습니다. 특히나 여름만 되면 기운없어 하는 체질상 힘들어하는 분들도 많으실텐데, 여름을 잘 이겨낼수 있도록 적절한 보양식과 함께 이겨내는것도 좋을거에요. 여름하면 삼계탕이 대표적인 여름보양식입니다. 그외에도 종류는 무궁무진한데, 오늘 포스팅에서 딱 5가지 여름보양식추천드리니 한번 살펴보시고 맛있을것 같은 보양식 한 번 구매해서 가족과 함께 보양하세요. 최근들어 다시금 코로나 확진자 사례가 지속적으로 확대 되는 시기다보니, 조금은 조심스러운 시기입니다. 외식하기 보다는, 집에서 온가족이.. 2020. 7. 7.