2020/08/141 최근 화제의 MCT 오일 효능과 부작용 최근 화제의 MCT 오일 효능과 부작용 MCT 오일이란? 중쇄 트리글리 세라이드 (MCT)는 코코넛 오일, 팜 커널 오일, 전유 및 버터를 포함한 특정 식품에서 자연적으로 발생하는 쉽게 소화 가능한 지방의 한 형태 입니다. MCT 오일은 케토 다이어트, 운동 선수 및 보디 빌더들 사이에서 피트니스 세계에서 선호됩니다. MCT의 풍부한 공급원으로 간주되는 코코넛 오일, 그렇지 않으면 중간 사슬 트리글리세리드로 알려진 코코넛 오일의 인기와 보급으로 인해 최근 몇 년 동안 더 널리 알려졌습니다. MCT 오일은 코코넛 오일에서 50 % 이상의 지방이 MCT에서 나오기 때문에 가장 일반적으로 코코넛 오일에서 추출됩니다. 이러한 지방은 팜유 및 유제품과 같은 다른 많은 식품에서도 발견됩니다. MCT 오일 효능 1... 2020. 8. 14. 이전 1 다음