정보2 독서후에는 정보 발신의 버릇을 붙이자(feat.블로그&SNS) 독서후에는 정보 발신의 버릇을 붙이자(feat.블로그&SNS)오늘은 독서후에 정보를 발신함으로써 어떤 혜택을 얻을 수 있는지를 이야기해볼게요. 전 요즘들어서 매일 독서와 정보를 발신하며 지내고 있습니다. 이를 통해 다양한 혜택을 얻을 수있는 거죠. 우선 1 일 30분 정도의 독서를함으로써 스트레스의 70% 정도가 감소되는 것을 알 수 있습니다. 70%라는 수치는 느낌적인 느낌인거 다 아시죠? ㅎㅎ 책을 읽는동안에는 스트레스가 어느정도 감소 한다는 얘기입니다. 독서를 저도 실천하기 시작하고부터 머리가 선명하게 정리되어 수면의 질도 높아지고있습니다. 독서는 마음을 달래는 효율적인 스트레스 해소법입니다. 게다가 책속의 지식도 입력되어 좋은점이 많죠. 그러나 책을 읽는 것이 아무래도 약한 사람도있을 것입니다. .. 2018. 12. 27. 당신에게 변화가 일어나지 않는 이유 당신에게 변화가 일어나지 않는 이유살면서 누구나 느끼는것일테지만, 지금의 내 삶에 무언가 변화가 있었으면 하는 생각, 또는 바램을 가져본적이 있을거다. 그런데 거의 대부분은 생각으로만 그치고 마는게 현실이다. 그러다 보니, 정작 갑갑한 내 일상과 삶은 늘 어제와 별반다를게 없고, 매일이 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯이 같은 일상의 반복이 연출된다. 이런 생각과 시간들이 지속되며 반복될수록 점점 변화에 무뎌지고 어느 순간에는 내가 내삶의 주인이 되는게 아닌, 더 많이 배운사람, 변화를 두려워하지 않고 용기를 가지는 사람, 실천하는 사람들에게 내 삶이 좌지우지 되는 순간을 맞이하게 될런지도 모를일이다. 그리고, 이런사람들에게는 아무리 정보와 기회와 어떤 형태로든 인풋이 주어지더라도, 아웃풋이 없다. 그들에게 변화를 .. 2016. 12. 6. 이전 1 다음
