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혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 의욕을 내려면 뇌 속의 포도당이 중요하다고 이전 글에서도 얘기했습니다. 2017/09/11 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스2017/09/08 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 이 때의 포인트는 뇌 속의 포도당의 양을 가능한 일정하게 유지하는 것입니다.그리고 뇌 속의 포도당과 크게 관계하는 것이 혈액 속의 포도당의 양, 즉 혈당입니다. 포도당은 혈액에서 뇌로 운반되기 때문입니다. 혈당이 낮아지면 뇌에 운반되는 포도당도 갈수록 의지가 일어나지 않습니다. 왜 배고픈데 의욕이 생기지 않는지? 우리 몸은 혈당이 내려 가면 배가 고파지고, 혈당이 높아지면 배부르다고 느낄 수 있습니다.식사 전 혈.. 2017. 9. 12.
이런 경우를 무수히 많이 봐왔다. 온라인 공간에서의 인지도가 없다는건, 곧 검색결과에 해당 기업의 이름이나 서비스 브랜드가 노출이 안된다는 것이다. 한 때 몸담았던 기업이 딱 그런 상황이었기에, 모든 역량을 투입하여 해당 비즈니스 영역에서는 기업 이름과 브랜드를 노출시키고 인지도를 강화하였고 매출도 올렸다. 하지만, 알다시피 지속관리가 되지 않으면 그동안 공들였던 모든것들이 의미없어진다. 2017. 9. 11.
의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스 원래 동기라는 것은 '하고 싶다!' 라는 느낌입니다.그리고 감정의 컨트롤에 포도당이 사용되는 것입니다. 동기라는 감정 창출에도 포도당이 필요하다라는 것입니다. 만성 스트레스를 안고 있으면 그냥 의욕이 나지 않는것을 알 수 있습니까? 예를 들어, 회사의 상사로부터 "야, 그 보고서 내일까지 해 둬라!"라고 했다고합시다.마음 속으로는 '아, 그 상사, 정말 화가 난다. 왜, 항상 나에게 하라는거야"라고 분노가 나옵니다.그러나 그 분노를 상사로 바뀌게 할수는 없겠지요. 분노의 감정을 제어하고 억제하지 않으면 해고되어 버릴테니까.그래서 우리의 뇌는 포도당을 사용하여 분노의 감정을 컨트롤하는 것입니다. 만성적으로 스트레스가 만성으로 분노 등의 부정적 감정을 컨트롤 할 수 있습.. 2017. 9. 11.
티스토리 블로거라면 초대장 배포 이벤트 참여하자 티스토리 블로거라면 초대장 배포 이벤트 참여하자 최근에 티스토리가 약간의 개편이 진행되었다. http://notice.tistory.com/2397 앞으로도 차근차근 새롭게 변화되어 갈거라 믿어 의심치 않는다. 암튼, 어제 티스토리 공지글에 혹~ 할만한 이벤트 내용이 공지가 되었다.상세내용은 아래 링크를 참고하자! [이벤트] 티톨이가 쏜다! 뭐를? 초대장을!http://notice.tistory.com/2403 기존 티스토리 블로거들에게 초대장을 배포해준다는 내용이다. 오늘, 내일 2일간 진행되는 이벤트이다 보니, 티스토리 블로그 운영하는 블로거라면 이번 기회를 놓치지 말자. 꽤 오랜시간 초대장을 받아보질 못했다. 기억이 가물할 정도인데, 암튼 이번 이벤트를 통해 초대장을 좀 많이듬뿍 받았으면 하는 바람.. 2017. 9. 9.
의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 "의욕이 나지 않는 원인은 무엇 일까?」라든가 「의욕을 내는 방법을 알고 싶어요"라고 생각하지 않습니까? 이 포스팅에서는 내 경험을 바탕으로 "의지가 나오지 않는 원인"을 7가지 자주 묻는 순서로 설명합니다. 또한 이와 아울러 의욕을 내는 방법에 대해서도 설명했습니다. 꼭 끝까지 읽어 보시기 바랍니다. 또한 의욕은 영어로 동기부여(motivation)입니다. 단, 동기라고 하면, 일반적으로 심리학의 용어를 가리키는 경우가 많습니다. 1. 의지가 나오지 않는 원인 : 몸의 피로 프랑스 철학자 데카르트는 마음과 몸은 독립적 있다고 생각했습니다. 그러나 이것은 거짓말이라는 것이 심리학의 연구로 알고 있습니다. 당신도 실제 체험에서 염려되는 것입니다. 몸이 .. 2017. 9. 8.
티스토리 블로그에 애드센스 일치하는 콘텐츠 소스넣기 티스토리 블로그에 애드센스 일치하는 콘텐츠 소스넣기 구글 애드센스 광고수익을 올리고 있는 블로거라면, 일치하는 콘텐츠 단위를 만들어 페이지 조회수를 늘려보자. 콘텐츠 추천을 활용하여 페이지 조회수 늘리기 일치하는 콘텐츠는 페이지 조회수 증대 효과가 확인된 애드센스의 콘텐츠 추천 도구입니다. 일치하는 콘텐츠 단위는 몇 분이면 만들 수 있고 클릭수와 수익을 늘리는 데 유용합니다. 일치하는 콘텐츠 단위의 디자인과 스타일을 원하는 대로 설정할 수도 있습니다. 일치하는 콘텐츠란 무엇인가요? 일치하는 콘텐츠는 방문자에게 사이트의 관련 콘텐츠를 홍보하는 쉽게 사용할 수 있는 무료 콘텐츠 추천 도구입니다. '광고로 수익 창출' 기능을 사용 설정하면 네이티브 스타일의 타겟팅된 광고를 게재할 수도 있습니다. 위 캡쳐화면처.. 2017. 9. 7.
페이스북 광고계정 비활성화된지 일주일이 지난 시점 페이스북 광고계정이 비활성화 된지는 일주일이 지난 시점이다. 이의제기 하고선, 언제 답변이 오나 매일 지원 관련 메시지함을 들여다보곤 하지만 역시나 빠른 피드백은 기대하기가 어렵다. '광고관리' 메뉴를 얼른 보고 싶은데, 기약이 없다.ㅎㅎ 페이스북 광고계정이 비활성화 되고나서 무척 손실이 많다. 유료광고 진행을 하지 못하다 보니, 기회와 시간이 날라가는 기분이랄까... 대체 플랫폼에서 광고를 하고는 있지만 아쉬운건 사실. 얼른 페이스북에서 계정을 풀어줬으면 싶은데 이번은 좀 어려운가 싶다. 2017. 9. 6.
돈을 늘리는 3 가지 방법 돈을 늘리는 3 가지 방법 (1) 나가는 돈을 줄이기 (지출을 줄이기) (2) 돈을 지금보다 더 벌기 (소득 증대) (3) 돈을 늘리기 (투자 등으로 운용하는) 돈을 늘리려면 균형이 중요합니다. 제대로 돈을 늘리려면 이중에서 한가지를 하는 것만으로는 안됩니다.제대로 이 3 개를 균형있게. 그러면 반드시 돈은 점점 늘어갑니다. 하나씩 노력 해보세요. 말할 필요도 없지만, 행동에 옮기지 않으면 아무것도 바뀌지 않습니다. 만약 당신이 낭비형 스타일에서, 현명하게 돈을 저축하고 부자 체질로 변화 싶다면 꼭 행동에 옮기세요. 실행하세요! 2017/09/03 - [금융&재테크] - 연간 수입이 3,000만원 정도의 직장인이 돈을 늘리기위한 8가지 행동 지침2017/08/11 - [금융&재테크] - 지금보다 돈을 더.. 2017. 9. 4.

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